Žāvētie ķirši
Žāvētie ķirši ir veselīgs un garšīgs produkts ar ķiršiem raksturīgu skābumu! Tāpat kā ķiršiem, kas nav pakļauti termiskai apstrādei, arī kaltētiem ķiršiem ir liels vitamīnu un mikroelementu komplekts. Tas satur B grupas vitamīnus, vitamīnus E, PP un C. Turklāt tas satur varu, kāliju, magniju, nātriju, fosforu, dzelzi un organiskās skābes. Papildus tam, ka žāvēti ķirši ir veselīgi, tie ir arī garšīgi.
Tai, tāpat kā daudzām ogām, trūkst tauku un holesterīna, tāpēc tas ir lielisks, antioksidantiem bagāts diētisks produkts.
ogļhidrāti - 73,0 g olbaltumvielas - 1,5 g, olbaltumvielas - 0,6 g, šķiedrvielas - 5,7 g.